Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Đến với thiết kế phòng tập hoàn hảo để phù hợp với sở thích cá nhân có thể là một thách thức. Phải làm tăng cơ hội đạt được lợi [...]
Theo các huấn luyện viên tập Gym, One Arm Dumbbell Row là bài tập lưng dành cho cả nam lẫn nữ, giúp tăng sức mạnh, độ dày rộng cho cơ lưng [...]
Muốn kinh doanh một phòng tập gym thì chi phí có lẽ sẽ được nhiều người quan tâm nhất. Chính vì vậy, những thông tin sau đây chúng tôi sẽ [...]
Kỹ thuật Barbell row đúng sẽ bắt đầu với thanh đòn nằm dưới sàn, bạn ngả người ra trước, nắm thanh đòn với lòng bàn tay hướng về cơ thể. [...]
Với nhiều HLV thể dục, gập bụng cơ bản đúng cách là một trong những bài tập đơn giản và không cần dụng cụ nhưng nó lại đem đến kết [...]
Tiết kiệm chi phí và thời gian, phát triển cơ bắp toàn diện, sự tập trung cao độ, đó là những lợi ích mà bạn sẽ nhận được khi xây [...]
Tiger Sport vinh dự khi trở thành đối tác setup phòng gym cho khách sạn Northern Charm tại quận 1 với tiêu chuẩn 4 sao quốc tế. Chúng tôi đã [...]
Barbell Squat là bài tập squat với tạ đòn. Tương tự như deadlift, bài tập này giúp tác động lớn đến cơ mông và cơ đùi. Đây là bài tập rất [...]
Bạn yêu thích gym, nhưng đôi khi vì công việc mà không có thời gian để đi đến các trung tâm fitness để tập luyện. Vậy bạn đã bao giờ [...]
Cơ lưng xô là nhóm cơ lớn và quan trọng trên cơ thể cần được luyện tập nhiều, nhưng trên thực tế, các gymer thường ít quan tâm đến cơ [...]
Hiện nay thị trường thiết bị, máy móc dành cho phòng tập gym ngày càng đa dạng. Dựa theo ngân sách bạn có và diện tích phòng tập, bạn sẽ [...]
Bench Dips là một trong những bài tập cho nhóm cơ Triceps phổ biến và được các Gymer áp dụng nhiều nhất. Với bài tập này, nó phù hợp cho [...]
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Ghi nhớ mật khẩu Đăng nhập
Quên mật khẩu?
