Roman Bench: Máy Tập Cơ Lưng và Tập Cơ Hông

Roman Bench là một thiết bị tập luyện đa năng, được thiết kế để tập trung vào cơ hông và cơ lưng dưới. Thiết bị này giúp cải thiện sự mạnh mẽ của cơ bắp hông và cơ lưng dưới. Dưới đây là mô tả chi tiết về Roman Bench:

Chức Năng Chính:

• Tập Hông: Roman Bench cho phép bạn thực hiện bài tập tập hông (hip raises) để cải thiện sự mạnh mẽ của cơ hông. Bài tập này giúp tạo cơ hông vững chắc và săn chắc.
• Tập Lưng Dưới: Thiết bị cũng được sử dụng để tập lưng dưới (lower back exercises). Bài tập này tập trung vào cơ lưng dưới, giúp cải thiện sự mạnh mẽ và sức đề kháng của khu vực này.

Kích Thước:

• Chiều dài: 151 cm
• Chiều rộng: 83 cm
• Chiều cao: 75 cm

Trọng Lượng:

• Trọng lượng máy: 66 kg

Roman Bench là một công cụ tập luyện đa năng và tiện lợi cho việc cải thiện cơ hông và cơ lưng dưới. Bạn có thể sử dụng nó để thực hiện các bài tập tập trung vào các nhóm cơ này, giúp bạn cải thiện sự mạnh mẽ và định hình cơ bắp. Thiết bị này thích hợp cho cả người tập luyện cá nhân và phòng tập thể dục chuyên nghiệp.