Khi bước vào một phòng tập cao cấp, điều gì gây ấn tượng đầu tiên với khách hàng? Không phải là chiếc máy chạy bộ, mà là Mùi hương và Không gian. do đó việc thi công sàn cao su & gương phòng gym vô cùng quan trọng và phải thật an toàn
- Nếu phòng tập nồng nặc mùi cao su hắc (mùi lốp xe cũ), khách hàng sẽ cảm thấy khó thở và đánh giá thấp chất lượng vệ sinh.
- Nếu sàn nhà lồi lõm, đi lại vấp váp, hoặc gương soi bị méo hình, trải nghiệm tập luyện sẽ tụt dốc không phanh.
Sàn cao su (Rubber Flooring) và Gương (Mirrors) là hai hạng mục hạ tầng quan trọng nhất, chiếm diện tích bề mặt lớn nhất trong phòng tập. Chúng không chỉ làm đẹp, mà còn đóng vai trò Bảo vệ:
- Bảo vệ sàn nhà & thiết bị: Chống vỡ gạch nền khi tạ rơi, giảm chấn động bảo vệ khung máy.
- Bảo vệ thính giác & pháp lý: Cách âm, chống ồn (đặc biệt quan trọng với phòng gym ở tầng lầu hoặc chung cư).
- Bảo vệ an toàn: Chống trơn trượt cho người tập.
Đừng để những sai lầm trong thi công hạ tầng “giết chết” phòng tập của bạn ngay từ ngày đầu. Hãy cùng Gymaster tìm hiểu tiêu chuẩn thi công chuẩn quốc tế.

Table of Contents
1. Sàn Cao Su Phòng Gym: Chọn Loại Nào Để Không “Tiền Mất Tật Mang”?
Trên thị trường có hàng chục loại thảm sàn, từ thảm xốp 50k/m2 đến thảm cao su EPDM 500k/m2. Chọn sai loại sàn cho từng khu vực là lỗi phổ biến nhất.
1.1. Phân loại theo kết cấu
- Dạng Cuộn (Rolls):
- Độ dày: 4mm – 8mm.
- Ưu điểm: Bề mặt liền mạch, ít khe hở, dễ vệ sinh, thẩm mỹ cao.
- Ứng dụng: Chỉ dùng cho Khu vực Cardio (máy chạy, xe đạp) hoặc lối đi lại. KHÔNG dùng cho khu tạ nặng vì mỏng, dễ rách khi tạ rơi.
- Dạng Gạch/Tấm (Tiles):
- Độ dày: 15mm – 50mm. Kích thước chuẩn 50x50cm hoặc 1m x 1m.
- Ưu điểm: Độ đàn hồi cực cao, tiêu âm tốt, dễ thay thế từng viên nếu bị hỏng.
- Ứng dụng: Bắt buộc dùng cho Khu Free Weight (Tạ đơn, Deadlift, Power Rack).
1.2. Phân loại theo chất liệu (Cực kỳ quan trọng về Mùi)
- Cao su SBR (Tái chế từ lốp xe): Giá rẻ, màu đen tuyền. Nhược điểm chí mạng là Hôi và ra màu đen bẩn chân/quần áo khách tập.
- Cao su EPDM (Cao cấp): Hạt cao su nguyên sinh. Không mùi, không độc hại, có các hạt màu (chấm vàng/xanh/đỏ) rất đẹp. Đây là tiêu chuẩn của Gymaster cho các dự án 4-5 sao.
1.3. Tiêu chuẩn độ dày cho từng khu vực
Đừng lãng phí tiền lót dày cho cả phòng. Hãy phân khu:
- Khu Lễ tân/Lối đi: Gạch men hoặc sàn nhựa giả gỗ (Sang trọng).
- Khu Cardio/Yoga: Thảm cao su dạng cuộn dày 6mm – 8mm.
- Khu Máy khối (Selectorized): Gạch cao su dày 15mm – 20mm.
- Khu Tạ nặng (Heavy Lifting): Gạch cao su dày 25mm – 30mm. Riêng bục Deadlift cần dùng loại chuyên dụng dày 50mm để triệt tiêu chấn động xuống sàn bê tông.
2. Gương Phòng Gym: Nghệ Thuật “Hack” Không Gian
Gương trong phòng gym không chỉ để soi, nó là công cụ tâm lý học. Một hệ thống gương lắp đúng cách sẽ khiến phòng tập rộng gấp đôi và khiến người tập cảm thấy cơ thể đẹp hơn (nịnh dáng), tăng động lực tập luyện.
2.1. Yêu cầu kỹ thuật
- Khổ gương: Nên dùng gương khổ lớn (cao chạm trần hoặc tối thiểu 2m). Tránh ghép nhiều mảnh nhỏ gây nát vụn không gian.
- Độ dày: Tối thiểu 5mm. Gương mỏng hơn dễ bị cong hình (biến dạng ảnh) và dễ vỡ khi va chạm nhẹ.
- Mài cạnh: Bắt buộc mài xiết cạnh hoặc mài vát lá hẹ để đảm bảo an toàn, tránh đứt tay khi khách vô tình chạm vào mép.
2.2. Cách lắp đặt an toàn
Tuyệt đối không dùng keo silicon thường để dán gương trực tiếp lên tường sơn nước. Sau một thời gian, lớp sơn bong ra sẽ kéo theo gương rơi xuống vỡ tan tành.
- Giải pháp Gymaster: Sử dụng bát đỡ gương (Pass kẹp) kết hợp với keo chuyên dụng trung tính. Với các mảng tường lớn, chúng tôi gia cố thêm khung hậu bằng gỗ hoặc nhôm để đảm bảo gương phẳng tuyệt đối.
3. Các Lỗi Thi Công “Chết Người” Thường Gặp
Khi thuê các đội thợ không chuyên (thợ làm sàn gỗ, thợ nhôm kính dân dụng) vào làm phòng gym, bạn sẽ gặp các rắc rối sau:
- Sàn bị bong tróc, phồng rộp: Do thợ dùng sai loại keo (thường dùng keo con chó rẻ tiền). Keo không chịu được độ ẩm từ nền bê tông bốc lên, làm bung thảm chỉ sau 1 mùa mưa.
- Sàn không phẳng (Uneven): Nền bê tông ban đầu lồi lõm nhưng không được xử lý (Self-leveling) trước khi dán thảm. Khi đặt máy chạy bộ lên, máy bị bập bênh, gây tiếng ồn lớn và nhanh hỏng bạc đạn.
- Khe hở giữa các tấm thảm lớn: Do kỹ thuật cắt thảm kém, các mép nối không khít. Mồ hôi và bụi bẩn tích tụ vào khe hở này, lâu ngày sinh ra vi khuẩn và mùi hôi thối không thể vệ sinh được.
- Gương bị ố mốc: Do sử dụng keo có tính axit ăn mòn lớp tráng bạc phía sau gương.
4. Quy Trình Thi Công Chuyên Nghiệp Của Gymaster
Chúng tôi coi việc thi công sàn và gương là một tác phẩm nghệ thuật cần sự tỉ mỉ.
- Bước 1: Xử lý cốt nền. Mài phẳng sàn bê tông, vệ sinh sạch bụi, đo độ ẩm. Nếu sàn quá xấu, chúng tôi sẽ đề xuất đổ lớp vữa tự san phẳng.
- Bước 2: Phân khu và Định vị. Dùng máy bắn cốt laser để xác định đường mực chuẩn. Tính toán phương án cắt thảm sao cho tiết kiệm decal nhất và ít mối nối nhất.
- Bước 3: Thi công dán thảm. Sử dụng keo PU 2 thành phần chuyên dụng nhập khẩu (chịu nước, chịu lực kéo cực tốt). Kỹ thuật viên dùng búa cao su gõ đều để thảm bám chết vào sàn.
- Bước 4: Ép nẹp hoàn thiện. Sử dụng nẹp Inox hoặc nẹp nhôm bo viền các khu vực tiếp giáp giữa sàn gạch và sàn cao su, tạo vẻ đẹp tinh tế, sang trọng.
- Bước 5: Vệ sinh công nghiệp. Dùng máy đánh sàn chuyên dụng để làm sạch lớp dầu bảo quản trên mặt thảm cao su mới, khử mùi trước khi bàn giao.
5. Bảng Giá Tham Khảo (Cập nhật 2026)
Lưu ý: Giá đã bao gồm nhân công và keo.
| Hạng mục | Quy cách | Đơn giá tham khảo |
|---|---|---|
| Thảm cuộn EPDM (Basic) | Dày 6mm, hạt đen chấm trắng | 250.000 – 350.000đ/m2 |
| Gạch cao su (Standard) | 50x50cm, dày 25mm, màu đen | 300.000 – 450.000đ/m2 |
| Gạch cao su cao cấp (Premium) | Hạt EPDM bề mặt mịn, chống cháy | 550.000 – 800.000đ/m2 |
| Gương tráng bạc (Bỉ/Thái) | Dày 5mm, khổ lớn, mài cạnh | 450.000 – 600.000đ/m2 |
Kết luận
“Tốt gỗ hơn tốt nước sơn”, nhưng với phòng gym, bạn cần tốt cả hai. Một hệ thống sàn chắc chắn, êm ái và hệ thống gương sáng bóng chính là “chiếc áo” tôn lên vẻ đẹp của dàn thiết bị đắt tiền.
Đừng để khách hàng đánh giá thấp phòng tập của bạn chỉ vì cái sàn bốc mùi hay tấm gương ố mốc. Hãy đầu tư bài bản ngay từ đầu với đội ngũ thi công chuyên nghiệp của Gymaster.
